今朝の体重は前日比1.0㎏増の70.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM5:20より30㎞走予定。 地デジアンテナ設置工事の人が1時半から3時までの間に来るとのことで、寝室で待機。 3時から工事が始まり4時半までかかりました。 今までは地区の…