今朝の体重は前日比0.4㎏減の69.6㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温22℃で82%で風強し、キロ4:40で入って後半失速し47:18でした。 一昨日は雨模様、昨日は強風で走らず・・4日ぶりのランニングでした。
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