今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.4㎏でした。 今日の練習は午前中は朝寝して、12時から急なお客、その後に次女が作ってくれたドリアを食べてから・・寝室でゴロゴロしながら消化を待って、PM3時半より30㎞走予定。 気温22度で30％で風あり、R188を北東に15㎞…