今朝の体重は前日比0.4㎏増の68.5㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、一休みして、PM2:50より30㎞走予定。 気温20℃で43％で風強し。R188を北東に15㎞往復コースで往路は追い風でキロ5分以内で走るも、復路は逆風でキロ5:15前後に落ちる。ラス…