今朝の体重は前日比0.4㎏増の68.8㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、事務仕事をしてPM3時より30㎞走予定。 気温17℃で37％で南西の風あり、R188を北東に15㎞往復コースで走る。入りはキロ５分オーバーで、往路はキロ5分前後で走り、復路はキ…