今朝の体重は前日比1.2㎏減の68.7㎏でした。 今日の練習はPM3時10分より180分LSD予定。 気温23度で48%で風あるも日差しあり、キロ7分設定で走って180分が26.4㎞でした。 ギリギリ日没して、満月が東の空に見えました。日没後のロードは足元が見えにくくて走…