次女と走る

練習日記

今朝の体重は前日比0.3kg減の68.8㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温8℃でやや風あり、次女に付き添いジョグがキロ6分オーバーで7.6km、単独でキロ5分で2.4kmの59:45でした。