180分LSDで月間走行距離250㎞越え

今朝の体重は前日比0.7㎏減の69.1㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、昼間の日差しを避けてPM4:45よりいつもの公園で180分LSD予定。
気温23℃で70％で風もあって涼しい。キロ7分設定で走って180分が26.4㎞でした。
昨日の20㎞と今日の26.4㎞で月間走行距離が257.8㎞になりました・・あと4日で300㎞越えたいデス。