120分LSD

今朝の体重は前日比0.5㎏増の67.8㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM3時より120分LSD予定。気温12℃で快晴、キロ7分設定で走り120分が17.4㎞でした。
大会8日前の定番メニューでしたが、少し脚が重い感じですネ～。