今朝の体重は前日比0.4㎏増の68.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、一休みしてPM3時より180分LSD予定。 気温は14℃で50％で快晴なれど強い西風あり・・南周防大橋の上では強風で飛ばされそうなぐらいでした。 R188を南西に13㎞往復コースで…