2023-07-23から1日間の記事一覧

H中さんとシャベランで10㎞

練習日記

今朝の体重は71.7㎏でした。今日の練習はPM6時半より5㎞ジョグ予定。気温30℃で77％でやや風あり、H中さんとシャベランで10㎞が1'04:12でした。