今朝の体重は72.8㎏でした。 今日の練習はPM6:45より5㎞ジョグ予定。気温28℃で99%で風無し、キロ5分半で走る。 3㎞過ぎにS神さんと合流してキロ6分でシャベランで8.1㎞まで頑張って47:22でした。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。