2023-07-03から1日間の記事一覧

蒸し暑いので7.2㎞まで

練習日記

今朝の体重は70.7㎏でした。今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温25℃でやや風あるも87％で、H中さんとK瀬さんと合流してキロ5分20秒くらいで走るもキツいので7.2㎞を37:48で打ち切る。