今朝の体重は72.0㎏でした。 今日の練習はPM7時より5㎞ジョグ予定。 気温29℃で84％で、キロ5分半で入るも・・予報通りに暑いので予定通りに5㎞を25:59で終える。 先週末は木曜日の午後から3泊4日で1泊2日の登山ツアーに参加してきました。 yamap.com