2023-06-20から1日間の記事一覧

8.1㎞で打ち切る。

練習日記

今朝の体重は71.5㎏でした。今日の練習はPM6時半より10㎞ジョグ予定。気温28℃で70％でやや風あり、KさんとI入さんとS神さんと合流して1.8㎞。その後は単独でキロ5分半で走るもキツいので8.1㎞を45:17で打ち切る。