2023-05-17から1日間の記事一覧

単独で10㎞

練習日記

今朝の体重は72.3㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温22℃で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が50:17でした。 なんとか10㎞走れました。