2023-04-09から1日間の記事一覧

160分LSD

練習日記

今朝の体重は71.6㎏でした。 今日の練習はPM3時半より150分LSD予定。 気温19℃でやや風あり、キロ7分設定で走るも落としきれずに160分まで頑張って23.9㎞でした。