今朝の体重は73.0㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温10℃で風ややあり、キロ5分で走って6.3㎞が31:06でした。 10㎞走るつもりでしたが、キロ5分で入ったので行けるところまで頑張りました。 現状はキロ5分だと10㎞はキツいようです。