2023-01-11から1日間の記事一覧

単独で10㎞

練習日記

今朝の体重は73.1㎏でした。今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温8℃で90％で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が51:37でした。今日は単独で10㎞走りました。