今朝の体重は72.0㎏でした。 今日は長男を送って新岩国駅まで自動車で行って、帰宅がPM3:45でした。 PM4:20より10㎞ジョグ予定。気温9℃で43%で風あり、キロ6分で走って10.6㎞が1'00:18でした。 走るモチベーションが失われていますが、自動車の運転中にお腹…
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