2022-11-27から1日間の記事一覧

11日ぶりに走る

練習日記

今朝の体重は70.0㎏でした。 今日の練習はPM3時より120分LSD予定。 気温17℃で60％で風無し、キロ6分半で120分が18.6㎞でした。 諸事情とモチベーション喪失によって10日間は走らずに11日ぶりのランでした。