2022-11-16から1日間の記事一覧
今朝の体重は70.6㎏でした。 今日の練習はPM6時半より10㎞ジョグ予定。 気温14℃で75％で風無し、H中さんと合流してシャベラン。 5.4㎞からは単独で走って10㎞が52:55でした。
今朝の体重は70.6㎏でした。 今日の練習はPM6時半より10㎞ジョグ予定。 気温14℃で75％で風無し、H中さんと合流してシャベラン。 5.4㎞からは単独で走って10㎞が52:55でした。
