今朝は雨が降っております。 昨夜はPM5時半より10㎞ジョグ予定。気温19℃で84％で風無し、H中さんが走っておられたので合流してシャベラン3.6㎞。 その後単独で2.6㎞走って、K柳さんに追いついてシャベランして10.8㎞が59:24でした。 11月なのに19℃で半袖半パ…