今朝の体重は70.1㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。 気温20℃で59％で風があり涼しい、キロ5分で走って15㎞まで頑張って1'13:52でした。 先週から比べると10℃も低くて・・暑くて苦しいのと、心肺が苦しいのとは全く違うことを改めて感じまし…