2022-04-06から1日間の記事一覧

シャベラン10㎞

練習日記

今朝の体重は前日と変わらず70.1㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温16℃で54％で風無し、H中さんと合流してシャベランし10㎞が58:08でした。 3日前の登山のモモ筋肉痛がまだ残っています。