今朝の体重は前日比0.6㎏増の69.8㎏でした。 今日の練習はPM2時半より大星山へのランニング予定。 気温20℃で55％で風は強いが良い天気で、キロ7分設定で自宅から3.5㎞はR188で、そこから登って行って片道が12.1㎞。キツイ登りでは何度も止まってしまいました…