2021-04-17から1日間の記事一覧

汗だく180分LSD

練習日記

今朝の体重は前日比0.8㎏増の68.3㎏でした。今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、床屋に行って、PM1時半より180分LSD予定。気温18℃で雨上がりの90％でやや風あるもキロ7分設定で汗だくになる。 180分が26.9㎞でした。