今朝の体重は前日比1.9㎏減の68.0㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温16℃で風あり、昨日の疲労でキロ5分オーバーで入る。 3.5㎞過ぎにモモの筋肉痛が出て5㎞を25:22で打ち切る。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。