2021-04-02から1日間の記事一覧

10㎞で汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比1.4㎏減の68.8㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温19℃で65％で風無し、キロ5分で走って49:07でしたが、汗だくになりました。