2021-01-25から1日間の記事一覧

シャベランで10.1㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.5㎏増の70.0㎏でした。今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。気温10℃で68％で風無し、キロ5分で入る。 2.7㎞でH中さんに追いついてシャベランし、10.1㎞が56:32でした。