2021-01-19から1日間の記事一覧
今朝の体重は前日比0.6㎏減の69.7㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。 気温5℃で64%で風あり、キロ5分で走って8.6㎞過ぎでH中さんに追いついてシャベランとなって、16.2㎞まで走って1'26:37でした。
今朝の体重は前日比0.6㎏減の69.7㎏でした。 今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。 気温5℃で64%で風あり、キロ5分で走って8.6㎞過ぎでH中さんに追いついてシャベランとなって、16.2㎞まで走って1'26:37でした。