今朝の体重は前日比0.5㎏増の69.9㎏でした。 今日の練習はニューイヤー駅伝を見終えてからのPM3:20より10㎞ジョグ予定。 気温6℃で44％で風強いが、昨日や一昨日のような強風ではなく、キロ5分で入る。 キロ4:50で走り、ラスト1㎞はN上さんを追いかけて4:30で…