今朝の体重は前日比0.1㎏減の70.4㎏でした。所用で2日走って無いので高止まりしています。 仕事が休みになった今日の練習はPM1時半より30㎞走予定。 気温14℃で75％で往路は逆風、復路は無風。キロ５分オーバーで走り、24㎞過ぎに失速して2'35:54でした。 明…