2020-10-12から1日間の記事一覧

21℃でも汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比0.2㎏増の68.2㎏でした。今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。気温21℃で75％で風無しで、キロ5分で走って49:13でした。涼しいのに汗びっしょりになりました。