2020-06-14から1日間の記事一覧

99%で25㎞ロングジョグ

今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.9㎏でした。 今日は雨が降ってない午前中は朝寝をして、午後からは雨が降り出して・・休走もやむなしと思っていましたが、4時過ぎから雨が上がる。 PM5:15よりロング走予定。気温24℃で雨間の99%で風はややありでキロ6分設定…