2020-04-13から1日間の記事一覧

寒の戻りで10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.6㎏でした。今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温9℃で70％で風ややあり。寒いが、1周目のみKさんとS神さんと走る。残りは単独で走って49:35でした。