今朝の体重は前日比0.3㎏増の69.2㎏でした。 今日の練習はPM0:40より180分LSD予定。気温16℃で晴れだが風が強くて走りだしは寒い。キロ7分設定で走って180分が26.5㎞でした。 公園内の周回コースは桜も5分咲きで家族連れが多くて退屈せずに走れましたが、右足…