今朝の体重は前日比0.4㎏増の69.4㎏でした。 今日はAM10時から亡父の25回忌の法事で朝から忙しく、法事を終えてから家族の朝昼食を作って、昼から2時まで寝室で休んで、PM2時半より30㎞走予定。 気温11℃で50％で風がやや強し。往路は逆風でキロ５分オーバー…