今朝の体重は前日比0.1㎏減の69.3㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温20度で98%でK田さんとY岡さんが走っておられたので追いついてシャベラン。 9㎞過ぎにはT田さんも合流して18.9㎞が2'06:57でした。 楽しく距離を走れました。（＾＾）