今朝の体重は前日比0.8㎏増の71.1㎏でした。71㎏台は過去11年間無かったことで・・大問題です。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、大伯父さんと食事会で5時前に帰宅し、PM5時半より180分LSD予定。 気温23度で99%なれど風もあって涼しい、キロ7分設定で…