2019-05-05から1日間の記事一覧

シッカリ給水しながらの180分LSD

今朝の体重は前日比0.9kg増の67.5kgでした。昨夜はお酒を飲まずにCCレモン1.5Lを飲みましたので脱水が解消されたので増えたのではと思われます。 今日の練習はPM1:40から壁投げの野球自主練を約1時間し、一休みしてPM3時半より180分LSD予定。 気温24℃でやや…