今朝の体重は前日比0.2kg増の69.4kgでした。
今日の練習はPM7:40より10kmレースペース走予定。
昨日は寒すぎて休養日として、満を持してのペース走のハズでしたが、気温7℃で83%で寒いし、気分も乗らない・・イケる所まで頑張るつもりでスタート。
キロ4:05で入り、4:10前後で安定させるもキツい。5km手前から脚に力が入らなくなって、5.6kmでストップし23:14で、その後はジョグで7.9kmをN村さんに追いついてシャベランで43:57として・・期せずしてのガチユル走としました。なんとなくモチベーションが上がらない日々です。（＞＿＜）
