野球と１０㎞ジョグ

AM10:40より宇部市の常磐公園多目的広場にて山口県同業者親睦野球大会の試合。7番レフトで出場し2打数1安打1四球1盗塁で5回の守備機会で1回後逸で試合には負けましたが楽しい試合が出来ました。PM2時過ぎには帰宅して、寝室で録画したMLBワールドシリーズを見てからPM5時より10㎞ジョグ予定。気温19度で61%で風もあり涼しいがキロ4:40前後で走って46:23でした。涼しいがTシャツは汗だくになりました。