2023-11-22から1日間の記事一覧

単独走で10㎞ジョグ

今朝の体重は71.9㎏でした。 今日の練習はPM6:30より10㎞ジョグ予定。 気温14度で94%で風無し、キロ5:20で走って52:30でした。