2023-03-22から1日間の記事一覧

10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は71.2㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温18℃で風無し、キロ5分オーバーで走って10㎞が52:09でした。