2023-02-23から1日間の記事一覧

10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は72.8㎏でした。 今日の練習はPM5時より10㎞ジョグ予定。 気温11℃でやや風あり、キロ5分オーバーで走って10㎞が51:38でした。