2023-01-15から1日間の記事一覧

キロ5分で5㎞が限界

練習日記

今朝の体重は72.4㎏でした。 今日の練習はPM4:50より10㎞ジョグ予定。 気温13度で92％で風無し、キロ5分で5㎞が24:42で限界。