2022-11-04から1日間の記事一覧

2日前の刺激入れ走

練習日記

今朝の体重は70.3㎏でした。今日の練習はPM7時より刺激入れ。気温15℃で63％で風無し、キロ5分で1.8㎞後にキロ4分で0.9㎞してダウンジョグ1.8㎞で22:54でした。明日は下関への移動ですので練習は最後でした。