今朝の体重は前日比0.8㎏減の69.9㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、銀行やドコモショップで所用を済ませてから、PM5:40より180分LSD予定。 気温25℃で85％でキロ7分設定で走るも、初めはあった風が無くなって熱がこもる。 120分で打ち切って…