今朝の体重は前日比0.1㎏減の70.7㎏でした。 今日の練習は6日ぶりのランニングで、PM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温21℃で99％で風無し、キロ5分で走って10㎞が49:22でした。 雨上がりの99％で涼しく感じましたが、汗だくになりました。